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1、首先輸入身高和體重數(shù)據(jù)，軟件會自動計算你的bmi指數(shù)并顯示結果。
2、查看健康范圍提示和風險預警，了解自己當前的身體狀況和需要注意的問題。
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·標準體重計算，根據(jù)身高和體重自動計算出標準體重參考值
·自動分組，可以同時記錄多個人的BMI值，并查看歷史記錄
·支持中國標準、日本標準、新加坡標準、亞洲標準和國際標準
·支持公斤和磅&厘米和英寸之間切換
·BMI數(shù)值計算，輸入身高和體重，計算BMI數(shù)值
·相關疾病發(fā)病危險性提示，根據(jù)BMI數(shù)值做出相關提示
·自動分組，可以同時記錄多人BMI數(shù)值，并查看歷史記錄
·支持中國標準，日本標準，新加坡標準，亞洲標準和國際標準
·標準體重計算，根據(jù)身高體重，自動計算標準的體重參考值，方便決策減肥還是增重
·卡路里消耗量
主要為身體產(chǎn)生的內熱(基礎代謝率)量和外部活動(活動水平)量總和
·腰圍身高比
是用腰圍除以身高得出的數(shù)值。該數(shù)值測量體內脂肪的分配。最近的研究指出，該數(shù)值同時是檢測心臟疾病風險一個更好的指標
·體重指數(shù)
是用體重除以身高平方得出的數(shù)值。該數(shù)值提供了身高與體重之間關系的導向，但并沒有把個體因素考慮在內，如肌肉發(fā)達程度
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