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受生活與職場中的壓力導(dǎo)致失眠的人。
不規(guī)律作息、睡眠拖延癥的人。
具備生活價(jià)值觀，希望通過工具展現(xiàn)自身自律性的人。
短暫性失眠，需要助眠的人群。
希望排除身心焦慮和環(huán)境嘈雜，專注、冥想人群。
有清晰的睡眠健康認(rèn)知，愿意嘗試改善睡眠問題的人。
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