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免費凱格爾運動軟件是一款主打凱格爾運動的女性版本。通過軟件可以更好的幫你完成凱格爾運動的目的，隱私提示跟保護讓你可以安全放心的使用軟件，通過鍛煉凱格爾運動來增加自己的相關(guān)能力，你還在等什么呢，趕快來下載試試吧！
女性適用的凱格爾運動，每天只需鍛煉3-9分鐘，即可強化盆底肌，簡單又有效！盆底肌支撐子宮，膀胱和腸等部位，強化盆底肌可以預(yù)防相關(guān)部位的問題。強有力的盆底肌對女性♀而言，有助于減輕分娩痛苦，縮短分娩時間并加快產(chǎn)后恢復(fù)。不知道如何進行凱格爾運動？不用擔(dān)心，在應(yīng)用程序中，我們會一步一步地指導(dǎo)您來正確地練習(xí)。
【功能】
女性凱格爾運動
-凱格爾私人教練
-改善女性健康
-有益于孕期健康和產(chǎn)后恢復(fù)
【保護隱私】
靜音模式和振動提示，讓您可以隨時隨地做凱格爾運動，而且任何人都不會知道
嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽?yīng)用圖標(biāo)。看到您手機的人，并不會知道該應(yīng)用軟件的用途
【快速簡單的凱格爾運動】
日常凱格爾鍛煉，每日輕松進行
10個不同級別，從初學(xué)者到專業(yè)人士都適用
所有鍛煉僅需3-9分鐘，非常適合繁忙人群
【凱格爾私人教練】
鍛煉強度逐漸增加
幫助您正確地完成凱格爾運動
可選擇振動提示、視覺和語音指導(dǎo)，幫助您完成凱格爾運動
一步一步地引導(dǎo)您，找準(zhǔn)盆底肌
查看圖表中的鍛煉進度，一目了然
【自定義提醒】
自定義您的鍛煉提醒
有了每日提醒，您就不會忘記做凱格爾運動啦
改善膀胱功能，預(yù)防尿失禁
提高性生活的質(zhì)量
增加性交時的性高潮強度和愉悅感
加快產(chǎn)后恢復(fù)
減輕分娩疼痛并縮短分娩時間
預(yù)防和治療盆腔器官脫垂
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