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心理咨詢會產(chǎn)生“依賴”嗎？
咨詢的目標不是讓來訪者依賴咨詢師。 心理咨詢的目標是“助人自助”。心理咨詢師并不比來訪者更高明，心理咨詢師是幫助來訪者探索和了解自己的“咨詢工具”，愿意陪伴來訪者一起去面對“未知的自己”，并幫助來訪者建立生活中的“支持系統(tǒng)”
心理咨詢要進行多久？
咨詢“療程”的長短，是在咨詢中由咨詢雙方共同商定的，這和你面臨的問題、咨詢的目標有關(guān)。有的人僅僅只想解決一些短期的癥狀，或?qū)で蠖唐谥С?，這樣的咨詢在幾次就能夠完成；有的人希望對自我做更多的探索和成長，尋求更多（人格層面）的改變，這樣的咨詢可能會需要數(shù)月甚至數(shù)年。
心理咨詢是怎么起作用的？
不同的流派理論對此有不同的理解和解釋。但相對統(tǒng)一的基礎(chǔ)是：“助人自助”。依靠咨詢師和來訪者之間建立的安全關(guān)系，咨詢師幫助來訪者更多地理解和探索自己（的行為和感受），并倚靠自己的力量選擇自己解決問題的方式。
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各位老師們，我們又發(fā)新版啦！
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在這次更新中，我們聽取了您的反饋，并修護了一些問題—謝謝您的幫助！
親們可以添加微信號：YDLarea，分享您關(guān)于如何優(yōu)化本應(yīng)用程序的想法和意見。
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