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除了系統(tǒng)性的鍛煉外，我們還提供飲食規(guī)劃供您選用。經(jīng)科學(xué)證明，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，塑造身形。您的鍛煉和卡路里數(shù)據(jù)會(huì)同步在Google Fit上。堅(jiān)持鍛煉，您將擁有曼妙無比的身姿。30天減肥是健康運(yùn)動(dòng)減肥應(yīng)用軟件，30天減肥app可以按照你的情況為你量身打造一個(gè)屬于你最好的最健康的減肥計(jì)劃，為你提供正確的減肥運(yùn)動(dòng)和健康的減肥飲食，讓您可以健康減肥，在減肥的同時(shí)還能增強(qiáng)自己的體質(zhì)，30天減肥app還能幫你記錄你所有的減肥過程，讓目睹自己的堅(jiān)持和減肥效果，進(jìn)一步幫助你激勵(lì)你減肥的動(dòng)力。
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您還可以設(shè)定減肥目標(biāo)，自我激勵(lì)。由于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度逐步增加，不要忘記每三天休息一次調(diào)整身體。 您可以查看圖表追蹤減肥進(jìn)度，并清楚看到您消耗的卡路里。
追蹤減肥進(jìn)度
追蹤消耗的卡路里
低熱量飲食規(guī)劃
動(dòng)畫和視頻指導(dǎo)
多種鍛煉方式
逐步增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
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