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高級(jí) / 付費(fèi)功能已解鎖
sleep monitor破解版專業(yè)版解鎖了專業(yè)版的所有功能,用戶可以輕松下載各種聲音,可以便捷的監(jiān)測(cè)睡眠會(huì)給出詳細(xì)的監(jiān)測(cè)報(bào)告,能夠記錄睡眠期間說(shuō)夢(mèng)話、打鼾以及磨牙等行為及時(shí)長(zhǎng),數(shù)據(jù)詳細(xì),可以清楚地了解自己的睡眠情況。
Sleep Tracker Premium「Sleep Monitor 睡眠監(jiān)視器」可幫助您跟蹤和記錄睡眠周期詳細(xì)信息。Sleep Monitor 睡眠監(jiān)視器還有一個(gè)智能鬧鐘,可以提醒您晚上早點(diǎn)睡覺(jué),并在早上輕柔地叫醒您。此外,睡眠監(jiān)視器還提供輕松的睡眠音樂(lè),幫助您睡得更好。
記錄打鼾或夢(mèng)話
睡眠監(jiān)視器將記錄您睡眠期間發(fā)出的打鼾和磨牙聲,聆聽(tīng)它們,并在第二天早上找到有關(guān)您睡眠的更多信息!為了娛樂(lè)!
新功能:睡眠趨勢(shì)
通過(guò)每周和每月的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)提高睡眠質(zhì)量并養(yǎng)成更好的睡眠習(xí)慣。
追蹤您的睡眠階段
睡眠者在夜間會(huì)有 4 或 5 個(gè)睡眠周期。通常,睡眠者在一個(gè)睡眠周期中會(huì)經(jīng)歷四個(gè)睡眠階段:非快速眼動(dòng) 1(清醒和睡眠之間)、非快速眼動(dòng) 2(淺度睡眠)、非快速眼動(dòng) 3(深度睡眠)和快速眼動(dòng) (快速眼動(dòng),當(dāng)大多數(shù)夢(mèng)發(fā)生)睡眠。這些階段從 1 階段循環(huán)進(jìn)行到 REM,然后再次從階段 1 開(kāi)始。一個(gè)完整的睡眠周期平均需要 90 到 110 分鐘,每個(gè)階段持續(xù) 5 到 25 分鐘。
獲取您的睡眠分?jǐn)?shù)
睡眠監(jiān)視器將在跟蹤后為您生成有用的信息,如睡眠分?jǐn)?shù)、睡眠周期圖表、睡眠統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)、睡眠噪音音頻。獲取您每日、每周或每月的睡眠見(jiàn)解,并使用這些數(shù)據(jù)幫助您睡得更好。對(duì)于那些想要一種方法來(lái)檢查自己的睡眠情況,并且不想投資智能手環(huán)或智能手表等配件的人來(lái)說(shuō),睡眠監(jiān)測(cè)器特別有幫助。
標(biāo)記您的睡眠習(xí)慣
如果您在睡前飲酒、進(jìn)食、運(yùn)動(dòng)、有任何病理狀況或情緒低落,請(qǐng)了解這些睡眠習(xí)慣如何影響您的睡眠。
睡眠監(jiān)視器使用麥克風(fēng)和加速器傳感器來(lái)測(cè)量身體運(yùn)動(dòng)和環(huán)境噪音變化,然后識(shí)別您的睡眠階段。
設(shè)置智能鬧鐘
為您的早晨起床或小睡設(shè)置鬧鐘,或設(shè)置就寢時(shí)間提醒。
聆聽(tīng)舒緩的搖籃曲
患有失眠癥?睡前聆聽(tīng)高品質(zhì)的輕松音樂(lè),讓急躁的思緒平靜下來(lái)。伴隨著不同種類(lèi)的睡眠聲音快速入睡。
寫(xiě)睡眠筆記
為您的睡眠做簡(jiǎn)短的筆記。寫(xiě)下你想要的任何東西,這樣你就永遠(yuǎn)不會(huì)忘記它們。
1.進(jìn)入主頁(yè),用戶可在首頁(yè)設(shè)置就寢時(shí)間和鬧鐘,點(diǎn)擊發(fā)現(xiàn)。
2.發(fā)現(xiàn)頁(yè)面有各種助眠聲音(雨聲、自然、生活、ASMR等),點(diǎn)擊創(chuàng)建新混音。
3.進(jìn)入混音創(chuàng)建頁(yè)面,用戶可添加聲音到新混音中,左上方可為混音命名,點(diǎn)擊保存即可。
解鎖所有睡眠音樂(lè)、睡眠筆記、睡眠趨勢(shì)
下載錄音
自定義睡眠因素
保存 30 條并備份所有睡眠記錄
1.在睡眠板塊,然后點(diǎn)擊上方的【聲音】功能。
2.接著你可以選擇需要的聲音。
3.然后找到左下角的時(shí)鐘圖標(biāo)。
4.然后單擊它以選擇首選持續(xù)時(shí)間。
- 患有失眠癥的人,這是一種以入睡困難和/或保持睡眠困難為特征的睡眠障礙。
- 關(guān)心睡眠質(zhì)量的人
- 想要自我診斷是否有睡眠質(zhì)量不佳跡象的人士。
語(yǔ)言支持
英語(yǔ),西班牙語(yǔ),德語(yǔ),法語(yǔ),葡萄牙語(yǔ),荷蘭語(yǔ),波蘭語(yǔ),土耳其語(yǔ)、芬蘭語(yǔ)、意大利語(yǔ)、匈牙利語(yǔ)、斯洛伐克語(yǔ)、希臘語(yǔ)、保加利亞語(yǔ)、捷克語(yǔ)、加泰羅尼亞語(yǔ)、丹麥語(yǔ)、羅馬尼亞語(yǔ)、日語(yǔ)、韓語(yǔ)、阿拉伯語(yǔ)、波斯語(yǔ)、俄語(yǔ)、烏克蘭語(yǔ)、布列塔尼語(yǔ)、立陶宛語(yǔ)、中文、印度尼西亞語(yǔ)、越南語(yǔ)關(guān)于睡眠記錄保存睡眠監(jiān)視器
應(yīng)用程序工作要求
√將您的Android手機(jī)放在枕頭或床附近
√確保電池充足
√單獨(dú)睡覺(jué)以消除干擾
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