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支持后臺(tái)運(yùn)行,使用其他程序時(shí)也能好好放松自己。
睡眠白噪聲適用易失眠者或睡覺輕的人,戴上耳機(jī)讓輕柔的音樂(lè)帶你進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
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定時(shí)自動(dòng)關(guān)閉
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1.環(huán)境變化而失眠的人群(住宿、時(shí)差等環(huán)境變化)
2.其他聲音用途(冥想、專注,番茄工作、學(xué)習(xí)、思考)
3.輕度、中度睡眠問(wèn)題的人群(難入睡、多夢(mèng)、淺睡眠)
4.特殊人群(睡眠減少的老人、愛哭的寶寶)
5.情緒性失眠的人群(悲傷、壓力、焦慮、自閉等)
-睡前果斷放下手機(jī)
睡前主動(dòng)放下手機(jī),可以獲得更好的睡眠品質(zhì);一旦在睡覺時(shí)間使用了手機(jī),建造中的房屋就會(huì)倒塌。
-規(guī)律作息
設(shè)定就寢、起床的目標(biāo),按時(shí)睡覺、按時(shí)起床,連續(xù)達(dá)成目標(biāo)可獲得額外獎(jiǎng)勵(lì)。
-解鎖新建筑,建造睡眠小鎮(zhèn)
每天都有機(jī)會(huì)建造出隨機(jī)的新房屋,一共有超過(guò)五十種房屋可以解鎖,并且持續(xù)增加中。
-每日起床都有驚喜
除了擔(dān)心上班、上課遲到,現(xiàn)在您有了更棒的起床動(dòng)力 - 看看昨晚蓋出了什么房屋!
- 每天成功建造房屋后,可以向你的城市收取稅金,連續(xù)成功天數(shù)越多,可以收到越多金幣。
- 設(shè)定每日睡覺時(shí)間提醒以及起床鬧鐘。
- 使用獎(jiǎng)券可以大幅提高稀有房屋出現(xiàn)機(jī)率,邀請(qǐng)朋友或是累積七天成功的房屋都可以獲得獎(jiǎng)券。
- 消費(fèi)金幣,指定建造一棟2265用戶最喜愛的房屋。
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