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4.將專業(yè)的冥想課程融入日常生活中，體驗(yàn)大腦的深度鍛煉。
5.用故事帶你去旅行，實(shí)時(shí)記錄您的平靜時(shí)刻。
6.專注無干擾休息不消滅你的動(dòng)力的休息方式，這樣你就可以重新激發(fā)能量。
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