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  • 類型:國產(chǎn)軟件 生活實用
  • 版本:v2.2.3 安卓版
  • 大小:4.5M
  • 更新:2018-07-11 12:04
  • 語言:中文
  • 等級:
  • 平臺:Android

playtask app是一款主打生活規(guī)劃功能的手機(jī)應(yīng)用。在playtask手機(jī)版你可以通過制定目標(biāo)得到獎勵點(diǎn),然后獎勵點(diǎn)可以兌換預(yù)設(shè)的獎勵。讓你的生活充滿了樂趣!你還在等什么,趕快來2265安卓網(wǎng)體驗吧!

playtask官網(wǎng)介紹

playtask副本像玩游戲一樣工作和學(xué)習(xí)。不過渡責(zé)怪自己,我們本能地以為內(nèi)疚和自責(zé)是我們對抗拖延癥的朋友。我們相信,當(dāng)我們屈從誘惑或者開始拖延時,需要有一個嚴(yán)厲的自我對我們提出批評和指責(zé)——就像孩子的我們的父母和老師所做的那樣。我們從不懷疑充斥在成功學(xué)和勵志小品中的口號:“想成功嗎?那就對自己狠一點(diǎn)!蔽覀円灿X得,自己之所以拖延,就是因為對自己不夠嚴(yán)厲。

playtask副本

playtask客戶端特色

【獎賞結(jié)合】

解決做“收益長半衰期事件”反饋不及時的問題,背半小時單詞并不會立馬讓你的英語水平提高,無法及時給你反饋分泌多巴胺。但成就值可以,成就值可以用來購買欲望,每當(dāng)完成一項任務(wù)獲得的成就值就是一種刺激。把“在知乎上認(rèn)真寫一個答案”作為成就,完成這項成就我就能獲得成就值,有了成就值我就能看部電影。

【目標(biāo)明確】

解決目標(biāo)不明確問題。在列“成就庫”的時候我們就把大目標(biāo)碎片化了,做到像網(wǎng)絡(luò)游戲里一樣,你每時每刻都知道自己在做什么

【培養(yǎng)自控】

能夠解決自控力不足帶來的負(fù)罪感問題,曾經(jīng)我會懊悔自己刷了半天微博。但用這種方法,刷微博是需要消耗成就值的。而我的成就值是完成任務(wù)換來的,刷微博是我理所當(dāng)然獲得的獎勵。請不要有任何負(fù)罪感,這是應(yīng)得的獎勵。

【養(yǎng)成習(xí)慣】

在每日任務(wù)中寫上自己想養(yǎng)成的習(xí)慣,設(shè)置成就值回報。每天不費(fèi)太大力氣就能拿成就值。媽媽再也不用擔(dān)心我早起。

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