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1、【放松訓(xùn)練】 冥想放松，將注意力轉(zhuǎn)移至悠閑、輕松的想象空間，使身心到輕松愉快的狀態(tài)；
2、【呼吸訓(xùn)練】 使用動(dòng)畫(huà)的形式，伴隨美妙的音樂(lè)，幫您調(diào)節(jié)呼吸、克服焦慮、緩解壓力，達(dá)到舒服的呼吸狀態(tài)；
3、【計(jì)劃制定】超流利提供專(zhuān)業(yè)化矯正訓(xùn)練計(jì)劃建議，口吃朋友亦可制定DIY計(jì)劃，做好自我訓(xùn)練管理。
4、【朗讀訓(xùn)練】 專(zhuān)業(yè)播音老師領(lǐng)讀，有效提高發(fā)聲水平和朗讀水平；
5、【DAF訓(xùn)練】 利用“DAF”技術(shù)，在“同聲效應(yīng)”下，有效降低口吃發(fā)生頻率，提高自信心；
1.突破法
口吃患者組織在一起或單獨(dú)到人群密集的地方去演講，唱歌，逐步克服說(shuō)話的恐懼心理。
2.森田療法
森田療法是治療精神病癥的方法，核心思想是“順其自然，為所當(dāng)為”。放棄口吃的治療，接受口吃，做自己應(yīng)該做的事情。這種思想類(lèi)似于不治而愈。該方法能有效的緩解口吃患者的心理壓力。
3.發(fā)音法
就是要在每句話的開(kāi)始輕柔地發(fā)音，改變口吃者首字發(fā)音經(jīng)常很急很重的特點(diǎn)。說(shuō)話的速度要降到很慢的程度，一開(kāi)始時(shí)一分鐘60-100字，而人們平時(shí)說(shuō)話的速度要達(dá)到每分鐘200字。這樣有兩個(gè)效果，一是慢速讓人心態(tài)平靜，二是有一種節(jié)奏感。這兩點(diǎn)都能有效地減少口吃?？诔哉咴诶收b和唱歌的時(shí)候不口吃，就是因?yàn)橛幸环N穩(wěn)定的節(jié)奏感在里面。
4.呼吸法
提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉獲得適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和協(xié)調(diào)，能松弛與緩和身體各部和顏面肌肉的緊張狀態(tài)，能逐漸消除伴隨運(yùn)動(dòng)。深呼吸能影響人的情緒，能使激動(dòng)的情感得以緩和以致平息。
v3.2.0版本
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