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平板支撐手機(jī)版

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類(lèi)型：國(guó)產(chǎn)軟件運(yùn)動(dòng)健身
版本：v3.1.3 安卓版
大�。�20.5M
更新：2017-09-28 10:15
語(yǔ)言：中文
等級(jí)：
平臺(tái)：Android

平板支撐手機(jī)版是款全新的練腹肌的app，它包含了多種練腹肌的方法，無(wú)論你是新人還是健身達(dá)人，里面都有你的訓(xùn)練方法。在這里你可以學(xué)到最有效最科技的健身方法，讓你的腹肌等的健碩有型有力量，讓你的身材變的超級(jí)男人，讓女人看一眼就會(huì)愛(ài)上你。喜歡就來(lái)2265安卓網(wǎng)下載吧！

平板支撐軟件功能

一款每天發(fā)紅包的健身軟件。

平板支撐、腹肌撕裂者、減肥操，一個(gè)軟件，全搞定，輕松健身、快速減肥，助你飛。

包含訓(xùn)練、挑戰(zhàn)、記錄、健身社區(qū)等模塊，專(zhuān)為愛(ài)美的你準(zhǔn)備，不管你是想減脂、減肥、瘦腰、瘦臀、瘦腿，瘦大腿、瘦小腿，還是想增肌、增肥，或者就是想鍛煉鍛煉，或者是想產(chǎn)后恢復(fù)，她都是你的完美選擇。

平板支撐(plank)可以有效的鍛煉腹肌，效果比卷腹、俯臥撐、仰臥起坐都好，被公認(rèn)為訓(xùn)練核心肌群的最有效方法，是無(wú)器械健身的首要選擇。堅(jiān)持30天，你將減去大肚腩、水桶腰，擁有完美的腹肌，性感的馬甲線，更可以有撩人的比基尼橋哦。

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平板支撐app特色

1、挑戰(zhàn)模塊，和全國(guó)的平板支撐(plank)高手一起來(lái)挑戰(zhàn)吧。

2、健身社區(qū)，就是一個(gè)運(yùn)動(dòng)社區(qū)啦，在這兒，你可以學(xué)習(xí)到各種健身知識(shí)、運(yùn)動(dòng)知識(shí)，欣賞運(yùn)動(dòng)小大人們曬的腹肌、馬甲線，以及各種健身照片，美美的，更有性感私房照哦。此外，還可以和達(dá)人討論各種健身、減肥、減脂、增肌、增肥、產(chǎn)后恢復(fù)等話題。

3、訓(xùn)練和挑戰(zhàn)模塊能很好地輔助你完成平板支撐訓(xùn)練，助你早日減去大肚腩、水桶腰，練出小蠻腰、公狗腰、腹肌、胸肌、馬甲線，甚至比基尼橋哦~，做一個(gè)nb的胸肌哥。

4、記錄模塊記錄了你訓(xùn)練的點(diǎn)滴，見(jiàn)證著你腹肌、馬甲線、人魚(yú)線、比基尼橋、腰窩的變化，見(jiàn)證著你的大肚腩變小蠻腰，見(jiàn)證你大肥肉變完美肌肉，小手腕變麒麟臂。

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