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科學(xué)規(guī)劃
創(chuàng)建最好的鍛煉計劃，再加上詳細的操作說明，為您提供最好的鍛煉計劃。鍛煉幾分鐘，每天，你可以看到經(jīng)過一段時間的一些結(jié)果。
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每個訓(xùn)練數(shù)據(jù)將被記錄到幫助你了解你的進步。在每個訓(xùn)練周期，檢查自己的進步和提高或降低你的運動，以達到最佳的鍛煉
鍛煉計劃不同級別
提供了ABS初級/中級/高級 - 這3個層次的鍛煉計劃，幫助你減掉腹部脂肪，并建立腹肌一步一步來。不同的基本用戶可以找到自己的訓(xùn)練計劃。堅持下去，你可以看到的變化！
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